Inverno: Tempo de se recolher e se permitir a introspecção

Inverno: Tempo de se recolher e se permitir a introspecção Medicina Chinesa Para os sábios chineses, os ciclos que vivemos diariamente têm profunda influência no nosso organismo. Anos, estações, meses, dias e horas são elementos a serem considerados para compreender e preservar a harmonia da troca contínua que vivenciamos entre nosso corpo e a natureza.…

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Relatório sobre a Nutrição Mundial

Relatório sobre a Nutrição Mundial – Organização Mundial da Saúde (OMS) Anualmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) desenvolve o Relatório sobre a Nutrição Mundial. É o único estudo anual independente que reflete os acertos e os fracassos no cumprimento das metas nutricionais intergovernamentais, recomendando ações para aprimorá-lo. O relatório de 2016 “concentra a temática…

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Naturologia: A cura através da Natureza

Naturologia: A cura através da Natureza Como já dito algumas vezes no Blog Melhor Possível, andamos em um ritmo tão acelerado que acabamos deixando de lado questões essenciais para a nossa saúde física, mental e espiritual. A Naturologia vem como um método alternativo de promoção à saúde com foco justamente no equilíbrio entre esses três quesitos.…

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Os benefícios da corrida no dia-a-dia

Os benefícios da corrida A corrida é um exercício saudável e fácil, além de ser muito acessível. Apesar de nem todos se identificarem com essa prática, a corrida pode ser interessante para muitas pessoas, principalmente aquelas que apresentam certas características. Falamos de seres bastante mentais, geralmente pensativos e preocupados, que por consequência são  ansiosos. Levar…

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