Paçoca de amendoim e aveia Por mais que o amendoim tenha alto valor calórico, ele pode oferecer uma série de benefícios para a saúde. O amendoim é uma leguminosa de altíssimo valor nutritivo com um perfil vitamínico invejável e uma grande quantidade de proteínas vegetais (25 a 30% de sua composição). É fonte de fibra dietética,…
Receita Brigadeiro Vegano Já em clima de Páscoa, trouxemos uma receita muito gostosa, saudável e acessível de se fazer. O brigadeiro vegano tem baixo índice glicêmico e por conta da biomassa, é rico em vitaminas A, B1, B2 e minerais essenciais como fósforo, magnésio e potássio. Vamos lá, curtir a Páscoa com muito sabor e…
Receita Cookies de Chocolate Vegan Cookies são realmente uma delícia!!! Ainda mais no café da tarde, no embalo de um café fresquinho ou chá matchá. Que tal experimentar essa receita que além de deliciosa é sem glúten, sem lactose, vegan e muito saudável?! Ingredientes 1 Ovo ou ou seus substitutos na mesma proporção ½ xícara de Açúcar…
7 motivos para você experimentar o Néctar de Côco Existem muitas alternativas para substituir o açúcar refinado, como o açúcar de coco, xylitol, eritritol e stévia. Hoje iremos falar de um adoçante especial, que além de adoçar, enriquece a sua alimentação e preserva o meio ambiente. Conheça aqui, os 7 motivos para você experimentar o Néctar…
Tortinha de Abacate com Cacau Hoje resolvemos trazer uma receita especial e recheada de ingredientes do bem. A tortinha com creme de Abacate e Cacau é super fácil e rápida de fazer. Não podemos deixar de citar os dois principais ingredientes responsáveis por deixar esta torta com um sabor incrível. Nosso queridíssimo Néctar de Coco…
Baunilha – A especiaria que fez história A baunilha é tipicamente uma orquídea e pertence a família das Orchidaceae. Divide com outras plantas dessa família um porte lianescente e a capacidade de emitir, a partir de seu caule principal, raízes que dele escapam e pendem para o solo. As suas folhas são também típicas da família…
Cookies de Beterraba com Coco Sem Glúten e Sem Lactose Para dar boas-vindas à estação mais fria do ano, que tal uma receita bem inusitada e que enche traz um colorido especial para os dias frios e cinzentos do inverno? A receita de hoje é algo bem inusitado e, como sempre, saudável: Cookies de Beterraba…
Fair Trade – Comércio Justo em Qualquer Idioma A tradução da expressão “Fair trade” é “comércio justo”, sendo este também o seu exato significado. Reparem que nem sempre a tradução literal coincide tão perfeitamente com a semântica das palavras ou termos estrangeiros e essa sintonia é sempre bem-vinda, tanto mais em se tratando de um…
Dieta Paleo Em meio à busca por uma vida saudável que possa combater o envelhecimento precoce e a incidência de doenças induzidas pelo estilo de vida contemporâneo, a dieta Paleo vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. O termo “Paleo” foi criado em 1970 pelo médico americano Dr. Walter L. Voegtlin em…
Dicas para desintoxicar naturalmente – cont. Já vimos que para manter a saúde e prevenir doenças é importante otimizar a capacidade do nosso corpo de desintoxicar e, ao mesmo tempo, minimizar a exposição às toxinas que nos cercam por todos os lados. E mesmo com a agenda diária acelerada, há pequenos hábitos e práticas que podemos…
