Paleo: A chave para emagrecer com energia pode estar na dieta dos ancestrais Sem nota ainda.

Dieta Paleo Em meio à busca por uma vida saudável que possa combater o envelhecimento precoce e a incidência de doenças induzidas pelo estilo de vida contemporâneo, a dieta Paleo vem ganhando cada vez mais adeptos ao redor do mundo. O termo “Paleo” foi criado em 1970 pelo médico americano Dr. Walter L. Voegtlin em…

Hora de Desintoxicar – Parte II Sem nota ainda.

Dicas para desintoxicar naturalmente – cont. Já vimos que para manter a saúde e prevenir doenças é importante otimizar a capacidade do nosso corpo de desintoxicar e, ao mesmo tempo, minimizar a exposição às toxinas que nos cercam por todos os lados. E mesmo com a agenda diária acelerada, há pequenos hábitos e práticas que podemos…